近日，“流浪太阳”造成的连绵不绝的降雨气候让整个江浙沪包邮区人民几近癫狂。一方面是看不到尽头的降雨和气温多变的“倒春寒”，另一方面是环伺在侧的流感病毒，不少人因此“中招”，患上了感冒。

  感冒需要区别对待

  对很多人来说，“感冒”是每年都要拜访2～3次的“老朋友”，再加上多数感冒一般在7～14天会自然好转，所以很多人都选择不吃药硬抗。但实际上，“感冒”要根据具体情况区别对待，一视同仁反而会延误病情。

  如果感冒的同时，还出现了下述四种情况，就要提高警惕了！第一，全身酸痛且伴有发烧，这是流感的典型症状，很可能合并发生肺炎、心肌炎、脑膜炎等高危疾病；第二，出现黄色脓涕、浓痰、伴有咽喉肿痛、咳嗽等合并感冒症状，可能进一步引起继发性感染；第三，抵抗力较弱的人群，以及患有慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病、肿瘤以及肥胖人群应谨慎对待每一次感冒，以防引发呼吸衰竭、心脏衰竭、甚至死亡；第四，感冒病程超过14天。

  预防感冒重在提高免疫力

  当代社会，白领们常常面临上班饮食无规律、工作压力大、熬夜晚睡等不利于健康的情况，结果导致免疫力下降，更容易遭受感冒的侵袭，痊愈所花费的时间也更长。最近，正处于气候阴晴不定、气温变化活跃的时间段，更要注意自身健康，积极做好抵御感冒的准备。

  其实，简单的卫生措施就可以大大降低感冒的几率。洗手是最重要、最有效的预防感冒传播的方法。饭前便后、咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后都应该做到及时洗手。如果外出洗手不便，也可以用带有酒精的免洗洗手液搓洗手、手指和手腕的全部表面以保证除菌效果。

  除此以外，提高免疫力也是预防感冒、抵抗各种细菌、病毒、真菌感染的重要方法之一。合理饮食、睡眠充足、科学运动等都能增强人体免疫力。维生素C在这个过程中扮演了一个十分重要的角色。

  在感冒过程中，白细胞通过吞食病菌、产生抗体的方式，使感冒痊愈。而维生素C可以刺激免疫系统，抑制白细胞的氧化，增强免疫球蛋白的血清水平，从而达到提高抵抗力，缩短感冒时间的功能。建议平时上班作息饮食无规律，工作压力大的人群多注意补充维生素C，以增强白细胞的战斗力。

  来益维生素C含片专门针对成人男性、女性研发，按照国家保健食品GMP标准化生产，每粒含有100mg维生素C含量，高于市场同类产品，且采用无蔗糖配方，热量更低更健康。浓浓甜橙口味果香四溢、口感清新；每天2粒，直接含服即可轻松补充身体所需维生素C，提高自身抵抗力，非常适合上班族服用。若配合感冒药服用，也可减轻感冒症状，缩短感冒周期，让感冒更快好起来！

  身体是革命的本钱，希望上班族们在打拼事业的同时，一定要记得保重身体，关注自身健康状况，科学管理健康！